Il Qi Gong è un’antica disciplina basata sulla lentezza del movimento, sulla respirazione e sulla fluidità, con l’intento di mantenere o raggiungere uno stato di benessere fisico, emotivo e spirituale. Appuntamento a Parco Oglio Nord.
Appuntamento con il Qi Gong , un’antica disciplina cinese che unisce movimenti lenti e fluidi a una respirazione consapevole, con l’obiettivo di promuovere l’equilibrio e il benessere a livello fisico, emotivo e spirituale. La pratica del Qi Gong si basa sull’armonizzazione dell’energia vitale, il “Qi”, che scorre attraverso il corpo. Attraverso sequenze di movimenti dolci e lenti, il Qi Gong aiuta a rilassare la mente, migliorare la postura, favorire la circolazione energetica e ridurre lo stress. Questa disciplina promuove anche una connessione profonda con il proprio corpo e l’ambiente circostante, offrendo numerosi benefici, tra cui maggiore vitalità, serenità e una sensazione generale di benessere. Perfetta per chi cerca di migliorare la propria salute in modo naturale e consapevole.