Qi Gong to starożytna dyscyplina oparta na powolnym ruchu, oddychaniu i płynności, której celem jest utrzymanie lub osiągnięcie stanu dobrego samopoczucia fizycznego, emocjonalnego i duchowego. Spotkanie w Parco Oglio Nord.
Spotkanie z Qi Gong , starożytną chińską dyscypliną, która łączy powolne, płynne ruchy ze świadomym oddychaniem, w celu promowania równowagi i dobrego samopoczucia na poziomie fizycznym, emocjonalnym i duchowym. Praktyka Qi Gong opiera się na harmonizowaniu energii życiowej “Qi”, która przepływa przez ciało. Poprzez sekwencje delikatnych, powolnych ruchów, Qi Gong pomaga zrelaksować umysł, poprawić postawę, promować krążenie energii i zmniejszyć stres. Dyscyplina ta promuje również głębokie połączenie z własnym ciałem i otoczeniem, oferując liczne korzyści, w tym zwiększoną witalność, spokój i ogólne dobre samopoczucie. Idealny dla każdego, kto chce poprawić swoje zdrowie w naturalny i świadomy sposób.