Le Qi Gong est une discipline ancienne basée sur le mouvement lent, la respiration et la fluidité, dans le but de maintenir ou d’atteindre un état de bien-être physique, émotionnel et spirituel. Rendez-vous au Parco Oglio Nord.
Rendez-vous avec le Qi Gong, une ancienne discipline chinoise qui associe des mouvements lents et fluides à une respiration consciente, dans le but de promouvoir l’équilibre et le bien-être sur le plan physique, émotionnel et spirituel. La pratique du Qi Gong est basée sur l’harmonisation de l’énergie vitale, le “Qi”, qui circule dans le corps. Grâce à des séquences de mouvements doux et lents, le Qi Gong aide à détendre l’esprit, à améliorer la posture, à favoriser la circulation de l’énergie et à réduire le stress. Cette discipline favorise également une connexion profonde avec son corps et son environnement, offrant de nombreux avantages, notamment une vitalité accrue, la sérénité et un sentiment général de bien-être. Parfait pour tous ceux qui cherchent à améliorer leur santé de manière naturelle et consciente.