Qi Gong ist eine uralte Disziplin, die auf langsamen Bewegungen, Atmung und Fließen basiert, mit dem Ziel, einen Zustand des körperlichen, emotionalen und geistigen Wohlbefindens zu erhalten oder zu erreichen. Verabredung im Parco Oglio Nord.
Termin mit Qi Gong , einer uralten chinesischen Disziplin, die langsame, fließende Bewegungen mit bewusster Atmung kombiniert, mit dem Ziel, Gleichgewicht und Wohlbefinden auf körperlicher, emotionaler und spiritueller Ebene zu fördern. Die Praxis des Qi Gong basiert auf der Harmonisierung der Lebensenergie “Qi”, die durch den Körper fließt. Durch die Abfolge von sanften, langsamen Bewegungen hilft Qi Gong, den Geist zu entspannen, die Körperhaltung zu verbessern, den Energiefluss zu fördern und Stress abzubauen. Diese Disziplin fördert auch eine tiefe Verbundenheit mit dem eigenen Körper und der Umgebung und bietet zahlreiche Vorteile, darunter mehr Vitalität, Gelassenheit und ein allgemeines Gefühl des Wohlbefindens. Perfekt für alle, die ihre Gesundheit auf natürliche und bewusste Weise verbessern möchten.